A fogyás fejben dől el, de alternatív módszerekkel megtámaszthatjuk az akaratunkat

Megfigyelhető, hogy amikor rég nem látott ismerősökkel futunk össze – tisztelet a kivételnek – így vagy úgy, de szóba kerül a testsúlyunk. Ha fogytunk, akkor azért, ha pedig felszaladt ránk pár kiló, akkor azért. Valahogy az emberek mindig erős késztetést éreznek arra, hogy megjegyzést tegyenek egymás testúlyára, és ugyan ezek a mondatok nem mindig rosszindulatból, piszkálódásból születnek, mindenesetre ez egy rém idegesítő dolog.

Élete során nyilvánvalóan az ember hol hízik, hol pedig megszabadul a fölös kilóitól ilyen-olyan okok miatt... ez az élet rendje. A televízióból, az újságok hasábjairól, a kifutók világából is csak olyan impulzusok érnek minket, hogy csak akkor lehetünk szépek és sikeresek, ha elég soványak vagyunk. A testükkel elégedetleneket először is előnytelen alakjuk szokta izgatni, az egészségi szempontok általában csak ezután jönnek, pedig ezek sem elhanyagolható kérdések. Kortól és nemtől függetlenül mindenki szembesül élete során legalább egyszer azzal, hogy elég

edetlen az alakjával. Téves feltételezés, hogy csak a nők fordítanak fokozott figyelmet arra, hogy hogy néznek ki. Magam is találkoztam már olyan férfival, akit nagyon zavart, hogy pocakosodni kezdett... Közkeletű tévhit szerint, a férfiak gyorsabban és könnyebben fogynak mint a nők. Anekdoták terjedtek el arról is, hogy a nők számára mennyi vérrel és verejtékkel jár akár néhány kiló leadása is, míg a férfiaknak elég, ha lemondanak a gyorséttermi evésekről és néhanapján lejárnak a konditerembe...Badarság az egész! Egyik nem számára sem egyszerű kérdés a súlycsökkentés. Bárki képes lehet fogyni, ez nem elsősorban nemek kérdése, sokkal inkább elkötelezett gondolkodás, és töretlen elhatározás szükséges hozzá. No meg kellő és rendszeres testmozgás vagy olyan módszerek felfedezése, amely új távlatokat nyithat azok számára is, akiknek egész életüket a végeláthatatlan nagy fogyókúrák és az önsanyargatás határozta meg.

A megoldás: kontrolállt diéta, mozgás és akupunktúra

Az akupunktúrás fogyásról először egy barátnőmtől hallottam, aki nem tudta leadni a válása után a depresszióban és szomorúságban felszedett “párnáit” és „hurkáit”. Nem volt kedve túl sokáig kínozni magát hónapokig elhúzódó diétákkal és elmondása szerint élethelyzete sem olyan volt, hogy órákat sanyargathatta volna magát különböző konditermekben. Azért döntött az akupunktúrás fogyás mellett, mert meglehetősen gyors és radikális és ennek köszönhetően nagyon látványos is. Hetente 2,5 kilót fogyott vele különösebb erőfeszítések nélkül és végre sikerült önbizalmát is visszanyernie.

Az akupunktúrával történő fogyás alapvetően két dologra épül: szükséges hozzá a pánciens szándéka és akarata, hogy szeretne leadni fölös kilóiból, valamint követnie kell egy szénhidrát-mentes diétát, amelyhez segítséget nyújt az akupunktúra úgy, hogy megszünteti az éhségérzetet, serkenti az anyagcserét, méregtelenít és az idegrendszert is harmonizálja. Az akupunktúra tehát nem azt jelenti hogy bármilyen szénhidrát-, vagy zsírdús, egészségtelen ételt össze lehet enni, mert a tűszúrásos módszertől majd ennek ellenére le lehet fogyni. A diéta betartása az alap, viszont az akupunktúra kezelés segítségével könnyű lesz betartani az alacsony kalóriatartalmú, hatásos fogyókúrát, mert segítségével elkerülhetők a fogyókúrák kellemetlen mellékhatásai, mint például az állandó éhségérzet, az evés utáni sóvárgás, a feszült ideges lelkiállapot.

Fogyás tűszúrásokkal, fájdalommentesen

Sokan – ha idejük engedi - sportolnak, de a sportolás ellenére is vannak a testnek olyan területei, ahonnan még intenzív mozgással sem tüntethetők el a zsírpárnák, amelyek általában a hason, combokon és a csípőn a legzavaróbbak. Ha ezeket műtéttel, zsírleszívással szeretnénk eltüntetni, az minimum egy hónapig tartó gyógyulási időszakkal, műtéti kockázattal és erős fájdalmakkal jár. Szerencsére van egy módszer, amely ennél kíméletesebb, egyszerűbb és nem utolsósorban olcsóbb és veszélytelen: az elektrolipolízis. Az elektropolízis minimális kockázattal járó, műtéti beavatkozást nem igénylő módszer a fogyásra. A kezelés során ötvözik a tűszúrásos akupunktúra és a modern technika lehetőségeit. A módszer lényege: a ledolgozandó zsírszövetbe vezetett tűpárokon keresztül alacsony frekvenciás áram segítségével oldódik ki a zsír a zsírsejtekből, melyet a keringés elszállít, a szervezet pedig feldolgoz illetve kiválaszt. A kezelést vékony, finom tűkkel végzik, szerepük abban áll, hogy a zsírszövetbe vezessék a gyenge intenzitású áramot. A kezelés fájdalommentes, a tűszúrások nagy része szinte nem is érzékelhető.

Talpreflexológia

A talpmasszázst ma már sokan ismerik és alkalmazzák is, de még mindig kevesen vannak azok, akik hisznek gyógyító erejében. A reflexológia évezredes múltra tekint vissza, hiszen használták már az ókori Egyiptomban, Indiában, Kínában. Hatásmechanizmusa hasonlít az akupunktúrához, hiszen épp úgy a stimuláláson, serkentésen alapszik. A reflexológia frissít, erősíti az immunrendszert, és beindítja a szervezet öngyógyító mechanizmusait. Hatékonyan alkalmazható betegségek megelőzésében, orvosi kezelések kiegészítéseként, rehabilitáció során. Elősegíti más természetgyógyászati módszerek hatékonyságát. A talpreflexológia nemcsak azoknak ajánlott, akik valamilyen betegségben szenvednek, hanem azoknak is, akik fogyni szeretnének, hiszen méregtelenítő hatása mellett, jótékonyan hat anyagcsere-működésünkre is. A kéz és a láb reflexpontjain keresztül az egész emberi szervezetre hatást lehet gyakorolni és beindíthatóak vele a fogyási mechanizmusok is.

Természetesen ahhoz, hogy hosszabb távon kiegyensúlyozottak, karcsúak és egészségesek maradjunk, önmagában kevésnek bizonyulhatnak a fent említett módszerek. Mindezek mellett, fontos, hogy odafigyeljünk a helyes táplálkozásra és a megfelelő és rendszeres testmozgásra. A fogyás esetében is elengedhetetlen fontossággal bír a tudatosság és az akarat.